Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 82.32g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста, Мегамарт Авокадо, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сыр Бри, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан. Dinner: Burn Burn Zero Sugar, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|