Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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76.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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3252 kcal
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Fat: 191.40g | Prot: 138.51g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Cornetto al Pistacchio. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mele, Arance, San Daniele Prosciutto Crudo, Hero Miele , Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Rustici con Wurstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Bontà Straccetti di Pollo con Verdure. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Pere Williams, Green Grocer's Spinaci in Foglie Porzionati a Cubetti, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Cheesecake, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milka Choco Brownie, Grana Padano Grana Padano. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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