Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 29.31g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Своя Компания Ролл Темпура с Копченым Лососем , Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Главсуп Борщ с Курицей, Хлеб с Семечками. Dinner: МакКофе Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|