Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 72.00g | Carbs: 129.15g.
Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, RICHARD Чай, Тефтели с Рисом, Ячневая Каша на Воде, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Минтай Жареный, Винегрет. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эвалар Семена Льна, Молочная Сказка Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, RICHARD Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|