Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 69.75g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Вастэко Топленое Масло Гхи, Пшено Варёное, Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Бурый Рис Отварной, Вода. Lunch: Бабушкина Ерунда, Брокколи Тушеные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Кекс кокосовый. Dinner: Булочки на псиллиум, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Filippo Berio Масло Оливковое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushka_'s Weight History
|