Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 97.53g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Европа Торт Сириус ПП, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Вдохновение Шоколад Темный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|