Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
789 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 60.64g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: SPAR Курага Экстра, Чернослив, Салат щетка "Разгрузочный". Dinner: Молочная Речка Сырок Творожный 8%, Киндер Киндер Делис, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|