Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2229 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 76.58g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Тагилхлеб Чиабатта, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком, Рузком Паштет из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|