Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
747 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 41.76g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Творог, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Ого Кунжут, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|