Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2458 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 92.89g | Carbs: 421.74g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Чай с Сахаром, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Preston Пюре Картофельное с Грибами. Dinner: Сушеное Манго, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Яблоко, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Fruttis Йогурт Персик Маракуйя . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|