Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 55.75g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Bekker Кекс Морковный, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Инской Хлеб Бородинский Особый, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|