Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
93.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 143.92g | Carbs: 22.36g.
Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubi3573's Weight History
|