Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 95.80g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Чабан Молоко 2,5%, Properlab Коллаген, Mission Deli Лаваш Деревенский, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Огурец, Помидоры Черри. Lunch: Миндаль Оладьи Печеночные, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Стародворье Сочинки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Магнит Хурма, Эндакси Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|