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體脂肪42.1%
內臟脂肪15
骨骼筋率21.7%
體年齡62
基礎代謝1600
BMI31.3
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85.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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467 kcal
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Fat: 15.59g | Prot: 73.02g | Carbs: 10.47g.
Breakfast: Tryall 分離大豆蛋白, 義美 義美無糖豆奶, MIHONG 高效乳清蛋白-台灣芝麻, 水. Lunch: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, Tryall 分離大豆蛋白, 義美 義美無糖豆奶, 水. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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