Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
109 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2396 kcal
|
Fat: 108.02g | Prot: 115.43g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Рестория Шеф Хумус Классический, Плов. Lunch: Карусель Плов со Свининой, Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Рестория Шеф Хумус Классический. Dinner: Магнит Спаржа по-Корейски, Изолят Соевого Белка, Fitness Фитнес Коктейль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Rockstar Энергетик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗахарЗахар's Weight History
|