Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 120.80g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: SPAR Колбаски с Курицей , SPAR Коралловый Риф. Dinner: Седьмой континент Хурма, SPAR Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Мандарины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|