Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 65.28g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Балык, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Балык, Творожная Запеканка с Изюмом, Нескафе Кофе 3В1, Капуста Тушеная, Суп Овощной. Dinner: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Snacks/Other: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Мандарины, Перекресток Яблоко Гольден, Banana Republic Банан Сушёный в Глазури, Яшкино Печенье с Мармеладом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|