Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 72.93g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Мишки в Лесу, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Мишки в Лесу, Сливочное Масло, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Банан, Суп из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|