|
Ковид не прошёл даром, у меня болит теперь желудок, печень, кишечник, сосуды, нервная система, всё к чертям полетело. На весах плюс 2 кг
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
377 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 6.90g | Carbs: 36.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|