Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2957 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 74.76g | Carbs: 423.73g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Dinner: Пряник, Global Village Зелёный Горошек, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fresh Bar Kiwi Mix. Snacks/Other: Петергофские Пекарни Рулет с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Роллы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|