Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 53.83g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Сотка Слойка с Вишней, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena161psy's Weight History
|