Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 73.19g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Bister Зерновая Горчица, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Пискаревский Сметана 15%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|