|
Вчера 1580 к, 78б, до 20:00
👣8000
|
71.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 56.99g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Золотой Ключик Печенье Сахарное "Театр Карабаса" Шоколадное с Орехами и Изюмом, Семена Льна, Бабаевский Шоколад 55%. Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Куриные Крылышки с Кожей , Бабаевский Шоколад 55%. Dinner: Zero Сироп Шоколадны, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Зелёная Гречка, Творог 5%, Яйцо, Тыквенный Сок, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|