Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 75.04g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Черемушки Смак-Тайм, Киприно Сыр Витязь 50%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окское Яйцо, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Lunch: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Курица Вареная, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|