Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2485 kcal
|
Fat: 143.67g | Prot: 119.42g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Арла Сыр Лёгкий , Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Мускатный Кит Крем Суп из Тыквы. Dinner: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Zatecky Gus Пиво Светлое, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Булка Булка Пшеничная, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|