Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 29.24g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Салат Овощи 03.12, Окей Холодец из Индейки, Большая Кружка Сметана 20%, Лук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kronis Суп Грибной, Бристоль Вино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|