Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 131.40g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Джанкойский Сыр Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Курица Вареная, Морковь, Капуста Белокочанная, Крабовые Котлеты. Snacks/Other: Терра Сироп Топинамбура, Мак, Распак Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Летний Луг Творог 5%, Летний Луг Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|