Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 115.98g | Carbs: 6.01g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Риат Фарш из Говядины и Свинины, Сало, Куриные котлеты с творогом, Махеевъ Майонез Сметанный, Помидоры, Белебеевский Сыр Фермерский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|