Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 120.72g | Carbs: 83.74g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Alti Сыр Моцарелла, Яйцо, Твикс Шоколад, Стрелки Чеснока, Лента Стейк из Лосося, Хороль Творожный Сырок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Орехи Кешью, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|