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1020日目
週末ですが戻りました
まだ体調不良です
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52.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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1292 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 85.94g | Carbs: 130.95g.
Lunch: 白菜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン. Dinner: 豚コマ, ブロッコリースプラウト, にんにく, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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