Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 84.80g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Тефтели в подливе. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|