Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 66.03g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Фунчоза. Snacks/Other: Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vysocenkooksana97's Weight History
|