Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
3368 kcal
|
Fat: 144.51g | Prot: 164.41g | Carbs: 292.34g.
Breakfast: Шармель Пастила, Джаз Арахис в Шоколаде, Пятерочка Хурма, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Село Зелёное Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Heinz Терияки Соус , Вараксино Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чистая Линия Мацони. Dinner: Nut Story Арахис Жареный, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Метрополь Пирожное Картошка, Рис Басмати Отварной, Лента Форель Запечённая . more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|