Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2015
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97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 62.67g | Prot: 94.05g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Gullón Galletas María sin Azúcares, Café, Celta Leche Semidesnatada. Lunch: Ortiz Tostadas Integrales, Patatas Cocidas, Pescanova Lomos de Merluza, Lechuga de Hoja Verde, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Dinner: Eroski Queso Semicurado en Dados, Gullón Galletas Maria sin Gluten, Tomates, Campofrío Jamon Cocido, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Café Cortado, Manzana, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Naranjas. more...
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2802 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Hoy empiezo dieta en serio con dietista nueva y mucho ánimo.
Me gusta esta dietista porque sabe lo que es estar gorda y tambien me da consejos para poder seguir la dieta sin morir en el intento.
Me gusta la dieta porque puedo comer de casi todo aunque por ahora tengo que pesar las cosas que tengo limitadas para acostumbrar al ojo a ver lo que puedo comer sin tener que usar la báscula.
A por mi peso!!
23 Apr 15 by member: ROSA:1796
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ROSA:1796's Weight History
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