Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 40.28g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Galagancha Fruit Sticks с Грецким Орехом, Черносливом и Изюмом, Кофе, Каша рисовая молочная. Lunch: Бефстроганов, Рис Вареный. Dinner: Сметана , Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Рузское Молоко Кефир 4%, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Арахис, Кешью, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|