Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 101.29g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тунец в Воде (Консервы), Овсяноблин на молоке. Lunch: Грейпфрут, Помидоры, Сельдерей, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Творог 5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EElena85's Weight History
|