Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 78.54g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Яндекс Лавка Блинчики Цезарь, Orion Печенье Гутэ. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Castello Matured Havarti, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Магнит Банан, Лента Стейк из Форели. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|