Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 104.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 51.70g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Oululainen Reissumies, Tomaatit, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Järvikylä Jääsalaatti. Lunch: Kuuma Maitokaakao, Kotimaista Maustekurkku, Saarioinen Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Olut. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|