Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 91.98g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Куриное Филе, Семга Слабосоленая, Лук, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое, Основа Сахар, Эко Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Терияки Соус, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Цветная Капуста, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|