Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 49.38g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Магнит Салат Листовой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Слабое Кофе с Сахаром, Сосиска, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Сосиска, Картофель Отварной. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena161psy's Weight History
|