Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 86.70g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Пятерочка Блины с Ветчиной и Сыром, Яндекс Лавка Солянка Домашняя, Это Стоит Съесть Котлета Куриная с Картофельным Пюре . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Other: Tornado Торнадо Актив, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|