Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 81.24g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Рис Вареный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Клементины. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|