Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 109.90g | Carbs: 8.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Олива Факел Кета Слабосоленая, Богородские Деликатесы Филе Куриное, Белебеевский Сыр Фермерский, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|