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1019日目
週末の朝は重いですね
体調不良です
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52.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2023:
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1114 kcal
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Fat: 32.02g | Prot: 66.94g | Carbs: 139.89g.
Lunch: 白菜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 株式会社藤沢 産直にぼし, ニンジン. Dinner: きくらげ 生, 株式会社神戸物産 ごまペースト, ブロッコリースプラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Other: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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