Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
2256 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 75.11g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Хохланд Творожный Сыр, Velle Банановое Молоко, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кетус Форель, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Банан, Рамбутан, Эконива Творог 5%, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом. Lunch: Шоколатье Шоколадные Конфеты Ореховое Ассорти, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Женьшень, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Dinner: Шоколатье Шоколадные Конфеты Ореховое Ассорти, Natty's Батончик Cashew Butter, Velle Банановое Молоко, Помидоры Черри, Кетус Форель, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Ржаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|