Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 72.04g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Данон Актибио Злаки, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Second Breakfast: Бахетле Вырезка Говяжья Зачищенная, Курага, Орехи Кешью. Lunch: Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Волков Салат из Папоротника с Грибами по Корейски. Afternoon Tea: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. Dinner: Red Bull Sugar Free, Мандарины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|