Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 15.44g | Prot: 101.54g | Carbs: 58.51g.
Breakfast: Перекресток Стейк из Форели, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Свеклы, Тыквы и Моркови, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Глобус Творог Обезжиренный, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. Snacks/Other: Barrister Джин, Barrister Джин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|