Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 108.41g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: GEON Wow Chips, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рецепты Моря Тунец Натуральный, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Дорадо, Перекресток Стейк из Форели, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное Радеда. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|