Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 42.60g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Клементины, Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Яблоки, Банан, Клементины, Клементины, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|