Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 169.47g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кальмар, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), GEON Wow Chips, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», GEON Wow Chips, Перекресток Стейк из Форели, Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Super Food Сухое Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|